Die Krise betrifft alle, und wir brauchen einen langen Atem. Nun ist es besonders wichtig, dass wir den Zugang zu unseren Ressourcen aufrechterhalten, dass wir uns nicht von Ängsten bestimmen lassen und dass wir uns um Zuversicht bemühen. Im Gespräch mit Sabine Claus schildert Sebastian Haas, wie er selber die Corona-Krise erlebt, wie er versucht, ein ausgeglichenes Leben zu führen – ein Leben, das seine Gesundheit stärkt. Den Zuhörerinnen und Zuhörern gibt Sebastian Haas Tipps, wie sie etwas für ihre Resilienz tun können. Sebastian Haas zeigt im Gespräch auch auf, dass die Krise eine Chance darstellen kann, dass sie das Tor zu Neuem, zu ungewohnten Verhaltensweisen und zu Bereicherndem öffnen kann.
Wie wir unsere Widerstandskraft stärken
Gerade in Krisen ist es wichtig, dass wir tun, was uns guttut. Sabine Claus im Gespräch mit Sebastian Haas, stellvertretender Klinikleiter und Leiter Schwerpunkt Burnout und Belastungskrisen.
Autor*innen
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Dr. med. Sebastian Haas
stv. Ärztlicher Direktor
Ca. 115 min
