Das in der Privatklinik Hohenegg verwendete Biofeedbackverfahren basiert auf den Arbeiten der Psychologin Dr. Inna Khazan, der Harvard Medical School. Bei einer 25 Minuten dauernden Testung werden Daten der Muskelspannung, der Atmung, der Herzfrequenz, dem Hautleitwert und der peripheren Hauttemperatur gewonnen (Siehe Grafik). Diese geben Aufschluss darüber, wie die Patientinnen und Patienten auf Herausforderungen reagieren und welche Ressourcen für die individuelle Selbstregulation am besten geeignet sind. In der nachfolgenden, individuellen Therapie werden den Behandelten die eigenen Werte in Echtzeit rückgemeldet. Dadurch können die Patienten bewusst und aktiv auf ihre physiologischen Reaktionen einwirken und lernen, diese zu kontrollieren. Der Zusammenhang zwischen körperlichem und emotionalem Befinden wird verdeutlicht und die Sensibilität für die eigenen Emotionen wird erhöht.
Bei der Burnout-Behandlung mit Biofeedback verfolgen wir das Ziel, dass die Patienten lernen, sich selbst in einen entspannten Zustand zu versetzen und so ihr Wohlbefinden dauerhaft zu fördern, dies mit Hilfe von verschiedenen Entspannungstechniken. Dadurch erreichen die Betroffenen generell einen bewussteren Umgang mit den eigenen Emotionen und können Situationen, die zu Stress und Überforderung führen, frühzeitig erkennen und entschärfen. Ebenso hilft es, bewusst zu machen, wie hoch die Belastung durch Stress tatsächlich ist. Denn vielen ist aufgrund chronischer Überforderung und hohem Druck die Wahrnehmung für den eigenen körperlichen und emotionalen Zustand abhandengekommen oder stark abgeschwächt.
Grenzen der Methode zeigen sich bei Erkrankungen, wo stress-physiologische Mechanismen nicht unmittelbar an der Entstehung und Aufrechterhaltung der Störung beteiligt sind. Wobei Biofeedback auch bei diesen Beschwerden als «Türöffner» zum Verständnis für die eigenen Zusammenhänge dienlich ist.
Das an der Hohenegg angebotene Biofeedback ist bei den Patienten beliebt und wird als sehr hilfreich eingestuft. Die Kombination aus Diagnostik, Psychoedukation und daraus folgendem individuellem Training unterstützt die Burnout-Patienten nachhaltig. Es führt schnell zu dem angenehmen Gefühl, die Kontrolle wiederzuerlangen und selbstwirksam zu agieren.
Franziska Linder, Bio-Feedback-Therapeutin
Ca. 10 min
